Koje simptome i rizike nosi nedovoljna hidratacija
Dehidracija nastaje kada tijelo izgubi više tekućine nego što unese, što može dovesti do brojnih problema. U početnim fazama, simptomi su umor, suha usta, glavobolja i smanjena koncentracija. Ako se ne reagira na vrijeme, mogu nastupiti ozbiljniji problemi poput vrtoglavice,…
